Információk, érdekességek

A nők számára a szép haj fontosabb, mint a szex?

2016. május 16.

Minden 5. magyar nő hajlandó lenne lemondani a szexről egy évig az egészséges, dús hajért cserébe. 

35-65 év közötti magyar nők külső megjelenéshez kapcsolódó preferenciáiról, hajápolási szokásairól és a hajhullás megítéléséről végeztek országos reprezentatív kutatást a Dr. Wolff kutatócsoport megbízásából. Kiderült, 5-ből 4 nő egyáltalán nem elégedett a külsejével, a hajhullással küzdő nők pedig egyáltalán nem érzik magukat szépnek és vonzónak, valamint minden 5. magyar nő hajlandó lenne lemondani egy évig sexről a szép hajért cserébe.

Miért olyan fontos a nőknek a hajuk állapota?

A 35 év feletti nők többsége számára a megjelenés kimondottan fontos, kevesen elégedettek azonban külsejükkel: a megkérdezettek mintegy 26%-a tartja szép, vonzó nőnek magát. Az átlagnál pedig sokkal kevésbé érzik jól magukat a hajhullással küzdők, mindössze 15%-uk tartja magát vonzónak. „Mivel az egészséges haj a szépség egyik legfontosabb eleme, így a fokozott hajhullás a legtöbb nőt nagyon rosszul érinti lelkileg” – világít rá a problémára Dr. Nagy Katalin, bőrgyógyász. „A hajhullás gyakori következményei a depresszió, a társadalmi érintkezések zavara és a szégyenérzet.”

Úgy hullik a hajam…

2016. május 13.

Az egészséges haj mennyisége tükrözi a szervezet belső egyensúlyi állapotát, de minőségét természetesen számos külső tényező is befolyásolja. Amikor ez az egyensúly bármely okból megbomlik, vagy az időjárás okozta megpróbáltatások, esetleg a helytelen kezelés miatt a haj-fejbőr állapota romlik, annak egyik következménye lehet a hajhullás.

Ismerjük fel a vészjelzéseket!

Ha naponta kb. 50–80 hajszálat veszítünk, az normálisnak tekinthető.

Sürgősen lépéseket kell tennünk azonban, ha ez a mennyiség észrevehetően növekszik. Jól tesszük, ha megfigyeljük, hogy egyre több hajszál gyűlik-e pl. a fürdőkád, zuhanyozó alján tisztálkodás után, vagy a fésűnkben, hajkefénkben. De a figyelmeztető jelek közé tartozik az is, ha azt tapasztaljuk, hogy a hajunk tömöttsége, sűrűsége már nem a régi, amikor csupán kezünkkel végigsimítunk rajta. És a legtöbbször nemcsak azt érezzük, hogy ritkul a hajunk, hanem azt is, hogy hajszálaink vékonyodnak.

Így ne rontsd el a frizurádat: Lakk -wax - hab a hajjavító hármas

2016. május 12.

Vannak kínos pillanatok az életben. Képzeld el azt a helyzetet, amikor már megmostad, megszárítottad a hajad. Állsz a tükör előtt és azt látod, hogy lapos. Olyan, mint egy szopott gombóc. Így nem lehet utcára menni! "… a lelkem is kivan, ha lelapul a hajam, nem segít csak a zselé" - éneklik a slágerben! Nem baj, ha nem vagy James Bond! Itt van az a három pontosan leírt módszer, ahogy a hajformázás három legfontosabb eszközét használni kell! Cél, hogy ne legyen se nehéz, se kemény, se zsíros hatású a hajad!

Lapos a hajam. Valamit tenni kell. 

De mit? 

Van otthon wax hajhab és lakk. Hogyan tudnál valami szalonképes frizurát kreálni? Itt vannak ezek a szerek. Melyiket tegyem a hajamra?

Na jó! Elmondom, hogy melyik mire jó, hogy soha ne kerülj ilyen kellemetlen helyzetbe.

Kezdjük a végéről!

Cellulit kialakulásának okai, és amit tehetünk ellene

2016. május 10.

 Cellulit és cellulitis, mit jelent a kettő? A narancsbőr egyértelműbb, régen nem volt? Vagy senkit nem zavart? Én láttam a nagymamám fekete-fehér, úszódresszes képét, büszkén feszít, széles váll, izmos kar, és bizony, narancsbőrös comb…Mondják, hogy adalékanyagok, stb, de régebben is volt, ez az igazság.

Mi is az a cellulitis, és a cellulit?

A cellulit kifejezést egy francia táplálkozás-szakértő vezette be, amely kifejezés nem összekeverendő a cellulitisz szóval, mivel a cellulitisz a laza kötőszövet fájdalmas gyulladása, míg a cellulit a bőrben lerakódó salakanyagokat jelenti, amelyek a környezetükből magukhoz vonják a vizet, és egyre nagyobb ún.”gömböcskéket” alakítanak ki. Ez a nedvesség ödémát okoz, amik egymással találkozva csomókká alakulnak, a rostok szerkezetét megszakítják, így a bőr felülete egyenetlenné válik, és narancshéjra hasonlító küllemet vesz fel. Innen a narancsbőr kifejezés. Elsősorban a csípőtájon és combokon jelentkezik, és fokozatosan alakul ki. 

Hozz ki többet magadból: Jógázz reggel!

2016. május 09.

A rendszeresen mozogó emberek 90%-a reggelre időzíti a testmozgást. A jóga esetében azt hihetnénk, csupán lelkialkat és idő kérdése, mikorra időzítjük a gyakorlást, ám aki teheti és a lehető legtöbbet hozná ki egy-egy órából, annak kifejezetten ajánlott reggelre időzítenie a jógaórát.

Miben nyújt többet a reggeli jóga?

Előrebocsátanám, hogy minden időpont megfelelő, semmi probléma azzal, ha valaki késő délután vagy kora este végzi a jógagyakorlatokat. A délutáni vagy esti időszak főként a stressz levezetésére, a nap eseményeinek elengedésére tökéletes. Az ászanákat a nap bármely szakában gyakorolhatjuk, egyedül az étkezések utáni időszakot célszerű elkerülni. 
Egy átlag, hétköznapi ember teendőivel összeegyeztethetetlen, hogy a jógagyakorlatokat napkeltekor és az azt megelőző két órában (szankszritül brahmamuhúrta-nak hívjuk ezt az időszakot) végezze, ahogyan a „Nagykönyv” írja. Ám ha sikerül némi erőfeszítéssel kicsit korábbra időzíteni a jógaóránkat, akkor mind fizikai, mind mentális, mind lelki síkon intenzívebben tudjuk kiaknázni a jóga áldásait.