Információk, érdekességek
A nagy csobbanás
2007. június 12.
Mire megérkezik az igazi, forró nyár, igyekszünk formába hozni magunkat. Nem véletlenül, hiszen a kánikula a legszemérmesebbekrõl is lecsalogatja a nehéz, kötött pulóvert. Nem mindegy tehát, hogy mit (és hány kilót…) mutatunk meg magunkból nyaralótársainknak. Némi leleménynyel és kitartással napok alatt sokat javíthatunk a helyzeten, mégpedig a lehetõ legkellemesebb módon: hûs vízbe csobbanva. Természetes vizeink és a wellnessközpontok számtalan lehetõséget nyújtanak arra, hogy testünket ráncba szedjük.Hurrá, utazunk!
2007. június 11.
Mielõtt nyaralni utazunk, mindig felvetõdik a kérdés, milyen gyógyszert vigyünk magunkkal? Mit tegyünk, ha gyötör a hányinger, ha görcsöl a gyomrunk, ha fáj a fejünk, és mi van, ha beteg lesz gyermekünk?
Trükkök, praktikák, tanácsok…
Lázcsillapítás: Csecsemõknél a kúp a legpraktikusabb, amit utazáskor is hûvös helyen kell tárolni, kisgyermekeknél a szirup javasolt, felnõtteknél pedig a tabletta.
Zümmögõ szép napok
2007. június 11.
Meleg nyári napokon idõnk nagy részét a szabadban töltjük. Vízparton hûtjük magunkat vagy erdei tisztásokon, réteken pihenjük ki a hétköznapok fáradalmait. A természet azonban nemcsak balzsamos levegõvel, hûs vizekkel, árnyas lombokkal vár minket, de (általában) ártalmatlan, ugyanakkor igen kellemetlen nyaralótársainkkal, a rovarokkal is.
Gyanú esetén, esetleg ha a szúrás arcot, szemet, ajkat vagy nyakat ért, azonnal kalciumtablettát kell bevenni, majd haladéktalanul orvoshoz fordulni, hogy meg lehessen elõzni a gégeödéma miatt fellépõ fulladásos sokkot.
Lóháton vagy két keréken?
2007. május 28.
Egészségünk, vitalitásunk megõrzéséhez a mozgás, a sport, a szabad levegõn való tartózkodás elengedhetetlen. Örvendetes, hogy napjainkban a kerékpározás, illetve a lovaglás sportolási lehetõségként éli reneszánszát.
Az egymás után nyitó lovas parkok, lovardák, illetve kerékpárkölcsönzõk tulajdonosai a megmondhatói annak, hogy naponta nõ azok száma – korra, nemre való tekintet nélkül –, akik e két hasonló izomcsoportot mozgató, de mégis nagyon különbözõ sportot választják. Valaki, aki természetesen egyiket sem próbálta, viccesen azt mondta: „Nincs különbség aközött, hogy lóra pattan az ember vagy biciklire, mert nyereg van mindkettõn.” Ez persze nem igaz, hiszen minkét esetben más és más izomcsoportok mozognak, mindkét sport másként hat szervezetünkre. Hogy miként, azt dr. Uvacsek Martina, a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszékének tanársegédje mondta el.
A Nap szerelmesei
2007. május 22.
A nap bizonyítottan jótékony hatással van szervezetünkre, hangulatunkra, de ahhoz, hogy a napozást gondtalanul élvezhessük és ne szegje a kedvünket a napszúrás és a leégés, hatékonyan kell felvennünk a küzdelmet a nap káros sugarai ellen.
Legfontosabb tennivalónk, hogy elõsegítsük a szervezet saját védõrendszerének ( pigmentáció) kialakulását, másrészt pedig külsõ védelmet biztosítsunk a bõr számára, hogy megõrizzük jó állapotát: puhaságát, lágyságát és hidratáltságát. Ez a napozószerek feladata.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...111112113...118