Információk, érdekességek

Védjük arcbõrünket - a külsõ, agresszív hatások ellen

2007. november 19.

Rajtunk áll, hogy megfelelõ védelmet biztosítunk-e arcbõrünknek a külsõ, agresszív hatásokkal szemben Testünknek ezt a részét bajos lenne eltakarni, így az a leginkább kitett a légszennyezettség, az idõjárás viszontagságai vagy a napsugárzás okozta veszélyeknek. Ha városban lakunk, az eleve megszabja az utat, amelyen haladnunk kell bõrünk megóvása érdekében.

A stresszt és fáradtságot "megelõlegezõ", lüktetõ városi életforma meglátszik arcunkon, bõrünkön, ahogyan nyomot hagynak rajta a levegõbõl rárakódó, szennyezõanyag-részecskék is. És ha még fúj az õszi szél is, esõ csapkodja arcunkat, különösen hasznos, ha arcbõrünket idõben felkészítjük mindezen hatásokra.

Az immunrendszer aktivitása fontos - a vírusfertõzések elkerülése érdekében is

2007. november 10.

Tudta Ön, hogy a fertõzések hátterében - így a vírusfertõzések esetében is - az immunrendszer aktivitásának csökkenése áll? Ha kizárólag a kórokozók lennének felelõsek a fertõzésekért, akkor kivétel nélkül mindenki megbetegedne. Mégis csak körülbelül az emberek 1/3-a kapja meg a fertõzéseket.

Az immunrendszer tónusának és mûködõképességének fenntartása sok tényezõtõl függ.

Divatos szépítõszerek - Ampullák és a szérumok

2007. november 08.

A kozmetikai kezelésekhez már egészen régóta természetszerûleg hozzátartoznak a hatóanyagokat tartalmazó ampullák, amelyeket a kozmetikusok általában a masszírozás vagy a pakolások elõtt simogatnak be gyengéden a bõrbe.

Az utóbbi idõben a gyógyszertárak polcain is megjelentek ezek az igen sokoldalúan felhasználható termékek. A hatóanyagok bõségének köszönhetõen számos variációban kaphatók.

TAI-CHI: tesz, lélek és szellem energiaáramlása

2007. november 03.

A tai-chi relaxációs rendszer, meditációs mozgás és arcmûvészet. Európában viszonylag újnak számít, Kínában azonban évszázadok óta mûvelik.

Feltehetõen egy taoista remete dolgozta ki a XII. században, aki a taoista meditáció elveit vitte be a mozdulatokba, de Konfuciusznak is tulajdonítják.

Párkapcsolati kommunikáció - 2. rész

2007. október 30.

Ne fedjük fel könnyen titkainkat! 

Mindenkinek megvannak a kisebb-nagyobb titkai, olyan történéseken alapuló, rejtett gondolatai, melyeket meg kíván õrizni magának. Manapság inkább az a tendencia, hogy sokan szeretik felfedni azokat, nem csak a párkapcsolatban - példa erre egy-egy televíziós valóság-show vagy az internetes napló. De vajon milyen titkot lehet elárulni kockázat nélkül a párunknak, és melyeket tanácsos inkább magunkban tartani?