Információk, érdekességek

10 ok, hogy miért kell eltiltanunk gyerekeinket a kütyüktől 12 éves kor alatt?

2014. április 13.

12 éves kor alatt egyáltalán nem lenne szabad a gyerekeink kezébe mobilt, tabletet, videojátékot adni. Az érvek között komoly egészségügyi és mentális kockázatok is szerepelnek.

A mobileszközök megjelenésével és terjedésével a kisgyerekek mind többen és mind több időt töltenek különböző képernyők előtt. A szülő odanyújtja levetett telefonját, hogy azon a gyermek képeket nézegessen vagy játsszon. Külön alkalmazások is készülnek kifejezetten írni, olvasni még nem tudó gyerekek számára. Vannak kutatók, akik úgy érvelnek, hogy fölösleges aggódni amiatt, hogy a gyerekek táblagépek előtt nőnek föl.

Az American Academy of Pediatrics (Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia) és a Canadian Society of Pediatrics (Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság) álláspontja szerint a 0–2 éves korú gyerekeknek egyáltalán nem szabadna időt tölteniük kütyükkel; a 3–5 éveseknek napi maximum egy óra, a 6–18 éveseknek napi két óraszámítógép- és mobileszköz-használatot javasolnak. Ehhez képest a gyerekek ma négyszer-ötször ennyi időt töltenek el kedvenc kütyüik(mobiltelefonok, tabletek, hordozható elektronikus játékok)társaságában, aminek komoly következményei lehetnek az életükre nézve. A szülők pedig mit sem sejtenek ezekről a veszélyekről.

Veszélyesek a fogyasztószerek, ha hamisak!

2014. április 06.

Az ismeretlen eredetű pirulák (melyek közül van olyan, ami azért lett betiltva az EU-ban, mert pszichotróp anyagokat tartalmaz) súlyosan egészségkárosító hatásúak lehetnek. Hiába szigorodott a hamisítást bűncselekménnyé minősítőt törvény tavaly, érdemi eredmény egyelőre nincs, a hatóság pedig tehetetlen.

A gyors fogyásért sokan bármit megtennének, ezt pedig egyre több csaló használja ki
Több száz olyan megtévesztő honlapon kínálnak illegális és sokszor drogokkal kevert fogyasztószereket, melyek például a Kókusz-szigetekre vannak bejegyezve. Pedig az ismeretlen eredetű pirulák (melyek közül van olyan, ami azért lett betiltva az EU-ban, mert pszichotróp anyagokat tartalmaz) súlyosan egészségkárosító hatásúak lehetnek. Hiába szigorodott a hamisítást bűncselekménnyé minősítőt törvény tavaly, érdemi eredmény egyelőre nincs, a hatóság pedig tehetetlen.

Kihagyott tabletta következménye abortusz is lehet

2014. március 21.

A magyar nők több mint fele szerint semmilyen kockázatot nem jelent, ha egyszer elfelejtik bevenni a fogamzásgátló tablettát, és csak 3 százalékuk van tisztában azzal, hogy a kihagyás akár abortuszhoz is vezethet - derül ki egy friss kutatásból.

Minden ötödik válaszadó szerint képtelenség minden nap ugyanabban az időben bevenni, kétharmaduk pedig a figyelmetlenséggel magyarázza egy-egy tabletta kimaradását. A férfiak máshogy látják: sokuk szerint inkább a hangulatingadozás állhat a nők óvatlansága mögött. A nők szívesen váltanának havonta egyszer vagy ritkábban alkalmazandó módszerre, de félnek a felhelyezésből adódó kellemetlenségektől.

Aktívak, de rendkívül óvatlanok vagyunk, ha a szerelmi életről van szó - derül ki egy, a magyarok fogamzásgátlási szokásait vizsgáló kutatásból. A felnőtt korú lakosság háromnegyede rendszeres nemi életet él, de sokan egyáltalán nem törődnek a védekezéssel, mások egyszerűen csak figyelmetlenek vagy nem elég tájékozottak az elérhető módszereket és a kockázatokat illetően. A nők nagy része még mindig a tablettát részesíti előnyben, ennek ellenére nem tudják, milyen következményekkel járhat, ha egy-egy alkalommal elfelejtik bevenni.

Sosem késő zöld életmódra váltani

2014. március 16.

A környezetbarát gondolkodás nem kell, hogy hóbort legyen. Nem is lehet a nap minden percében “zöld hősként" létezni. Lényeg a szándék, s az, hogy a lehetőségekhez mérten a lehető legtöbbször tartsuk szem előtt a környezetvédelmet és egészségünket.

Tökéletesen környezettudatos életmódot élő ember nincs, ahogy tökéletes ember sem. Nem tudunk minden élethelyzetünkben környezetbarát megoldást választani. És sok esetben nincs is rá anyagi hátterünk (hisz van, amikor a zöld alternatíva egy drágább megoldás, de szerencsére egyre ritkábban), vagy nincs rá időnk. A lényeg az informáltság és a szándék. Az, hogy tudjuk, hogy milyen lehetőségeink vannak, hogy ezek a lehetőségek miként valósíthatók meg és hol érhetők el.

Évente 4 millió tonna szemetet “gyártunk” kis hazánkban, és sajnos ennek 70%-a szemétlerakóba kerül. 2020-ra ezt az arányt a Vidékfejlesztési Minisztérium le szeretné szorítani 10%-ra. (Jelenleg ugyanis a környezetszennyezésen túl 120-150 milliárd Ft-os tételben megy veszendőbe hulladék, mert nem hasznosítják újra.)

Erre ügyeljen, ha D-vitamint szed

2014. március 05.

Napjainkban az intenzív kutatások a D-vitamin egyre több kedvező hatását igazolják. Ma már ismert, hogy a megfelelő D-vitamin ellátottság nem csak a csontok egészséges felépítésének a feltétele, hanem például az immunrendszer működését is kedvezően befolyásolja a D-vitamin. Ennek fényében egyre jelentősebb szerephez jut a D-vitamin-pótlás, egyre többen keresik a gyógyszertárakban a D-vitamin-bevitelt lehetővé tevő szereket.

Amennyiben elegendő napfényhez jut az emberi szervezet, akkor a D₃-vitamin előállítása a bőrben történik, koleszterinből. A képződött D₃-vitaminból a májban és a vesében képződik a tulajdonképpeni aktív hatóanyag, az 1,25-dihidroxi-kolekalciferol.

A különféle D-vitamin-tartalmú gyógyszerek, étrend-kiegészítők hatóanyaga a D₃-vitamin (más néven kolekalciferol).