Információk, érdekességek

Diétával a krónikus fáradtság ellen

2010. február 06.

Ha nincs egyéb oka, a tünetek hátterében krónikus fáradtság szindróma állhat, melyet sok esetben a nem megfelelõ étrend okoz.

A téli idõszakban reggelenként nehezünkre esik kikelni az ágyból, a rövid és hideg nappalok miatt könnyen kedvetlennek érezzük magunkat. Ha a rosszkedv nem múlik és hónapokon át tartós fáradtság és letargia lesz úrrá rajtunk, már fontos komolyan vennünk a panaszokat. A tünetek hátterében krónikus fáradtság szindróma állhat, melyet sok esetben a nem megfelelõ étrend okoz - veti fel a www.allergiakozpont.hu.

Nem a betegséget, a beteget kell kezelni

2010. február 02.

Magas vérnyomás esetén nem a betegséget, a beteget kell kezelni.

Ezt Páll Dénes egyetemi docens mondta szombaton Debrecenben, A hipertónia személyre szabott kezelése címmel rendezett szakmai továbbképzõ tanácskozás szünetében az MTI-nek. A debreceni orvoscentrum 1. számú belklinikája regionális hipertónia központjának vezetõje kifejtette: az elmúlt 4-5 évben Magyarországon 30-ról 40 százalékra növekedett a jól kezelt magas vérnyomású betegek aránya. Ebben - mint fogalmazott - nagy szerepe van a Magyar Hypertonia Társaság megelõzõ-felvilágosító munkájának. A mostani debreceni konferencián is több mint ezer családorvos, belgyógyász, gyógyszerész vesz részt a személyre szabott vérnyomáskezelés legújabb eredményeirõl.

Egészségszerviz, ultrahanggal

2010. január 31.

Az öngondoskodásba fektetett energia késõbb bõségesen megtérül.

Nemcsak akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha baj van. Az éves szakorvosi ellenõrzéseknek éppen az a céljuk, hogy akár már tünetmentesség esetén is felfedezzék az esetleges rendellenes folyamatokat, vagy megnyugtassanak: valóban minden rendben van velünk - ajánlja az orvostkeresek.hu website.

Életeket menthet a sófogyasztás csökkentése

2010. január 24.

Napi 3 grammal kevesebb só bevitelével 66 ezer szélütést, 99 ezer szívrohamot és 92 ezer más hátterû halálozást lehetne megelõzni az USA-ban.

A Kaliforniai Egyetem kutatói szerdán közölték: az amerikai népesség haszna a napi 3 gramm só elhagyásából akkora lenne, mintha 50 százalékkal csökkenne a dohányzás - mondta Kirsten Bibbins-Domingo, a New England Journal of Medicine (NEJM) címû egészségügyi folyóiratban megjelent tanulmány vezetõ szerzõje.

Püff neki: hiába mozgunk, ha nem jól

2010. január 21.

A sok ülés a rendszeres aktív mozgás mellett is árt, így már az sem mindegy, hogyan ülünk, hogyan mozgunk.

Az egész napos ülés jelentõsen növeli az életmóddal összefüggõ betegségek kockázatát még akkor is, ha mellette valaki rendszeresen végez testmozgást - közölték a stockholmi Karolinska Intézet kutatói kedden megjelent tanulmányukban.